お知らせ

杏仁薬局からのお知らせです。

6月健康フェア(6/5~7)

2018/05/16

 6月の健康フェアのご案内

5月も半ばを過ぎ、だんだんと暑い日が見られます。朝・晩との寒暖差も見られ、5月病といわれるように、体調を崩しがちになります。外出される際は、天気と体調と相談しながら服装にも注意していきたいですね。

さて、6月の健康フェアは6月5~7日の3日間を予定しております。今回のテーマは「減塩生活」です。「減塩」ときくと、「おいしくない」「食べるものが限られてしまう」といった、マイナスなイメージを持たれる方も多いのではないでしょうか?確かに、極端な減塩ではせっかくの食事が苦痛になってしまう恐れもあり、食事量が少なくなったり、ストレスになってしまうこともあります。まずは、今現在の塩分摂取状況を確認してから、個人ごとに最適な減塩方法をアドバイスしていきたいと考えております。当日は塩分チェックシート(約3分)、味噌汁の塩分濃度測定を予定しております。ぜひ、この機会に塩分についてご一緒に考えてみましょう!!

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