お知らせ

杏仁薬局からのお知らせです。

12月の健康フェアのご案内

2018/11/29

11月もあとわずか。あっというまの2018年も新たな年を迎えるカウントダウンを迎えようとしています。今年の冬は暖冬といわれているようですが、東北の冬を侮ってはいけません!体調管理をしながら、冬でも元気に過ごしていってほしいと思います。

さて、12月の健康フェアでは、国民の栄養障害に注意!ということで、みなさんが陥りやすい生活習慣病や、高齢者の健康状態についてなどの情報を提供していく予定でおります。期間は12月17日~21日の1週間、薬局待合室内に資料を設置いたします。まずは、簡単なチェックシートでご自分の栄養障害タイプを確認し、タイプ別に改善方法をご紹介いたします。また、ありがちな食生活を例にとり、1日を通しての食事の改善方法のご提案もご一緒にご提案。

「食事改善=つらい制限の食事」とお考えの方!疾患によっては、「つらい」と感じる場面も中にはあるかと思いますが、基本的に食事は楽しく食べることが一番の健康への近道でなくてはなりません!ご病気で食事内容を改善しなくてはいけない場合、まずはできることから始めることが大切です。ご自分の中で改善できること・・・「これなら継続できる!」と目線を変えて食事を見直してみませんか?この機会にぜひ、食事の事を一緒に考えてみましょう!いつでも管理栄養士がご相談承ります。

杏仁薬局外観
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